Gym pré et post natale à Mandelieu !

Retrouvez la sérénité chez

Stelia Dance & Pole !

Qu’il s’agisse de douleurs lombaires, d’angoisses ou de stress lié à la grossesse, les séances de bien-être pré et post natal sont fait pour vous.

Nous vous proposons dans notre studio Stelia Dance & Pole à Mandelieu des accompagnements vers la sérénité et l’épanouissement.

Nous vous proposons un programme sur-mesure, encadré par une coach professionnelle.

La méthode DE GASQUET permet à la femme enceinte de rester en forme. Elle mobilise le périnée, fait travailler la respiration abdominale, récupération plus rapide. Elle soulage les maux de grossesse.

Ce cours vous aidera également à vous retrouver, à apaiser vos tensions musculaires et mentales, un moment de douceur entre vous et votre bébé. 

Bien-être prénatal

Même si elle s’accompagne de douleurs et de fatigue, l’arrivée d’un bébé est toujours un événement singulier et merveilleux.

Pour cela, notre coach bien-être vous propose des exercices qui vous permettent de dépasser les douleurs et vous préparer sereinement à l’accouchement. 

La méthode DE GASQUET permet à la femme enceinte de rester en forme. Elle mobilise le périnée et fait travailler la respiration abdominale. Elle soulage les maux de grossesse et prépare pour le JOUR J.

Bien-être post-natal

Optez pour des séances de bien-être après l’accouchement et réappropriez votre corps en douceur, tout en récupérant vos forces.

La méthode DE GASQUET permet de travailler avant la rééducation du périnée. L'objectif est de resserrer les abdominaux, les côtes et le bassin. La récupération est plus rapide au niveau périnéal. De plus, cela permet à la maman d eprendre du temps pour elle. Bébé peut être présent et nourri pendant le cours.

Téléphone

06 47 84 98 05

04 93 50 32 61

Adresse

ZI les tourrades 

Allée Dieudonné Costes

06210 MANDELIEU

Stelia Dance et Pole